Polar 430 GPS`iga jooksukell

Kirjeldus

JOOKSUKELL POLAR M430 GPSIGA

Randmelt mõõdetava südame löögisageduse, täiustatud jooksufunktsioonide ja Polari jooksuprogrammiga Polar M430 on tipptasemel kell jooksjatele, kes tahavad midagi enamat.

JOOKSMISEKS LOODUD

Täiustatud, kuid lihtne – sobib igal tasemel jooksjatele.

RANDMELT MÕÕDETAV SÜDAME LÖÖGISAGEDUS
Ei vaja rindkerevööd: Polar M430 mõõdab sinu südame löögisagedust otse randmelt kergelt, täpselt ja usaldusväärselt.

JOOKSMISEKS NII SISERUUMIDES KUI KA VÄLJAS
Väljas joostes mõõdab sisseehitatud GPS sinu tempot, distantsi ja asukoha kõrgust. Siseruumides mõõdavad tempot ja distantsi randmeliigutused.

POLAR SLEEP PLUS™
Hästi magamine on heaolu, taastumise ja paremate tulemuste saladus. Ilma puhkuseta võite ei saavuta. Polar Sleep Plus™ varustab sind seadmetega, mis aitavad öösel paremini magada.

EDASIJÕUDNUD JOOKSJATE FUNKTSIOONID

Tagab sujuvama tee jooksmiseesmärkide saavutamiseni. Treeni õigesti ja jälgi enda arengut.

TREENI JOOKSUVÕISTLUSEKS
Jooksuprogramm pakub sulle personaalset ja kohandatud treeningkava, mis on just sinu ja su eesmärkide jaoks sobilik.

RUNNING INDEX
Jälgi oma Running Indexit, et olla kursis jooksutulemuste paranemisega.

LIHTNE FÜÜSILISE VÕIMEKUSE TEST
Polari võimekustest on nüüd kergem kui kunagi varem tänu randmelt mõõdetavale südame löögisagedusele.

POLAR FLOW – SINU ANDMETE KODU

Polar Flow’ abil saad oma jälgida oma aktiivsust, analüüsida edusamme ja ennast ületadagi. Polar Flow on täielik aktiivsus- ja treeninguplatvorm, mis on saadaval lauaarvutites ja mobiilsideseadmetes.

Treeninguandmed saad automaatselt sünkroonida muude teenustega, nt Strava või TrainingPeaksiga.

TREENING
Saad näha kõiki oma treeninguandmeid, analüüsida sooritusvõimet ja jälgida edusamme. Rakendus võimaldab kiiranalüüse, veebiteenuses saad andmeid süvitsi uurida. Saad treeninguid kavandada, jälgida taastumist või luua treeningplaani järgmiseks jooksuvõistluseks.

AKTIIVSUS JA UNI
Saad jälgida päevast aktiivsust ja und, vaadata iga päeva, nädala ja kuu kohta aruandeid ning uurida, kuidas sinu igapäevased valikud sinu tervist mõjutavad.

OLULISEMAD FUNKTSIOONID

Jooksuprogramm
Eelseisvateks jooksuvõistlusteks saad treenida Polar Flow isiklike ja kohandatavate treeninguplaanide abil. Vali üks neljast distantsist – 5 km, 10 km, poolmaraton või maraton – ning sulle pakutakse põhjalikku treeninguplaani, mis vastab just sinu soovidele ja eesmärkidele.

Running Index
Vaata, kuidas su jooksutulemused paranevad

Võimekustest randmelt mõõdetava südame löögisagedusega
Viieminutiline test, mille käigus mõõdetakse sinu aeroobse võimekuse hindamiseks südame löögisagedust puhkeolekus ja löögisageduse muutumist, arvestades taustateavet. Testi ennast regulaarselt, et jälgida oma edusamme.

Treeningu kasu
Saad kohe pärast treenimist motiveerivat tagasisidet, mis kirjeldab treeningukorra mõju.

Treeningkoormus
Vaata, kuidas treenimine mõjub sinu kehale, ja võrdle treeningukordade koormusi. Pidev koormuse jälgimine aitab sul leida oma piirid ja kohandada nende põhjal treeningute koormust ja kestust. Saadaval Polar Flow’s.

Taastumisseisund
Vaata, kui kaua enne järgmist treeningukorda taastuma pead. Saadaval Polar Flow’s.

SMART COACHING FUNKTSIOONID

Pidev südame löögisageduse jälgimine
Südame löögisageduse ööpäevaringne jälgimine annab tervikliku ülevaate sellest, kuidas sinu süda päeva jooksul käitub.

Aktiivsusjuhend
Vaata, kui aktiivne oled päeva jooksul olnud, ja saa praktilisi näpunäiteid päevaste aktiivsuseesmärkide saavutamiseks.

Aktiivsuse kasu
Saa tagasisidet oma igapäevase, iganädalase ja igakuise aktiivsuse kohta. Vaata, kuidas aktiivsed valikud aitavad sul terve olla.

Nutikad kalorid
Hoia silma peal põletatud kaloritel. Saad vaadata iga treeningukorra ja kogu päeva jooksul põletatud kaloreid. Südame löögisageduse pidev mõõtmine koos ööpäevaringse aktiivsuse jälgimisega tagab, et põletatud kaloreid mõõdetakse täpselt ja usaldusväärselt.

Funktsioon „Sleep Plus“
Hea uni aitab taastuda ja parandab sooritusvõimet. Polar Sleep Plus™ mõõdab automaatselt uneaega, -kogust ja kvaliteeti. Saad oma une kohta tagasisidet, et saaksid magamisharjumusi paremaks muuta.

POLAR FLOW

Planeeri oma treeningut
Planeeri kogu oma treening alates üksikutest treeningukordadest kuni kogu treeninguhooaja kavandamiseni.

Analüüsi oma tulemusi
Ulatuslikud treeningu analüüsitööriistad avavad sinu vormi tegeliku sisu.

Jaga treeneriga
Tasuta teenuse Polar Flow for Coach kaudu saad oma treeninguandmeid personaaltreeneriga jagada.

Ole sotsiaalne
Jaga saavutusi, liitu rühmadega ja lase Polar Flow kogukonnal end oma eesmärkidele liikumisel aidata.

ÜHENDUVUS
Liitu veebi spordikogukondadega
Strava
TrainingPeaks
MyFitnessPal
Endomondo
Nike+ Run Club

TEHNILISED NÄITAJAD

Mõõtmed – Paksus 12 mm
Kaal – ‎51 g
Ekraan – kõrglahutusega ekraan, 128 x 128 pikslit
Aku – Laetav 240 mAh liitiumpolümeeraku
Aku võimaldab kuni 8 tundi treeninguaega GPSi ja optilise südame löögisageduse mõõtmisega.
Igapäevased treeningukorrad, pidev südame löögisageduse jälgimine ja teavitused: ‎5 päeva
Ilma treeningukordadeta, teavitusteta ja pideva südame löögisageduse jälgimiseta: ‎14 päeva
GPS – Sisseehitatud GPS ja satelliidipõhine prognoositehnoloogia SiRFInstantFix™
Ühenduvus – Kohandatud mikro-USB-kaabel andmesünkroonimiseks PC- ja Mac-arvutitega. Bluetooth Low Energy mobiiltelefoni ja anduritega ühendamiseks.
Kell – Kuupäev ja kellaaeg. Vibreeriv märguanne edasilükkamise võimalusega.
Kasutajaliidese keeled – inglise, saksa, prantsuse, hispaania, itaalia, portugali, soome, rootsi, norra, taani, hollandi, jaapani, hiina (lihtsustatud), poola, vene, türgi, tšehhi, indoneesia
Andurid – Ühildub Polar BLE südame löögisageduse anduritega.
Veekindlus – Veekindel (sobib kasutamiseks ujumisel)

FUNKTSIOONIDE LOEND

–AKTIIVSUS
Südame löögisageduse pidev jälgimine
Ööpäevaringne aktiivsuse jälgimine
Funktsioon “Sleep Plus”
Aktiivsuse eesmärk
Aktiivne aeg
Sammud ja läbitud teepikkus
Aktiivsuse kokkuvõte
Kasu aktiivsusest
Passiivsushoiatus
Une kestus ja kvaliteet
–TREENING
Jooksuprogramm
Running power from wrist – Kiiruse ja läbitud vahemaa info randme kaudu
Vaata randmelt oma sammusagedust
Randmepõhine südame löögisageduse mõõtmine
Südame löögisagedus
HRmax
Südame löögisageduse tsoonid
Kiiruse/rütmi tsoonid
ZoneLock
ZonePointer
Polari füüsilise võimekuse test
Running Index
Nutikad kalorid
Kasu treeningust
Treeningukoormus  – in Flow web service
Taastumisolek  – in Flow web service
Tagasi algusesse
Teepikkus
Kõrgus, tõusmine/laskumine
Spordiprofiilid
Kasutaja poolt seadistatavad treeningkuvarid
GPS
A-GPS
GPSi energiasäästu režiim
Finišiaja kalkulaator
Kiirus/tempo
Treeningusihid
Treeningu ajalugu
Treeningupäevik
Intervallitaimerid
Ringiaegade käsitsi salvestamine
Ringiaegade automaatne salvestamine
Parim tulemus
Automaatne start/lõpp
Stopper
–JOOKSUANDUR BLUETOOTH® SMARTI FUNKTSIOONID
Sagedus
Teepikkus
Keskmine sammupikkus
Kiirus/tempo
–SEADE
Häälestamine mobiilsideseadme kaudu
Patarei tööiga – Treeningu aeg 8h
Mõõt – Kaal 51g
Ekraan – Eraldusvõime 128X128
Pritsmekindel – WR30
Taaslaetav aku
USB-kaabel – Valik
Kuvatekstid järgmistes keeltes – Hiina (lihtsustatud) Taani Tšehhi Hollandi Inglise Türgi Rootsi Hispaania Vene Portugali Indoneesia Saksa Prantsuse Soome Itaalia Japanese Poola Norra
Bluetooth Smart
Mobiiltelefoniteatis
Vibroalarmid
Alarm
Klahvilukusti
Taustvalgustus
Kuupäeva ja nädalapäeva näit
Kellaaeg (12/24 h)
Püsivara värskendus
–FLOW
Season Planning
Running Indexi analüüs
Päevik
Kaardivaade
Kordus
Uurimine
Sotsiaalvoog
Kiire aktiivsuse ja treeningu analüüs
Põhjalikum aktiivsuse ja treeningu analüüs
Treeninguplaan
Spordiprofiili seaded
Edusammude jälgimine
–ANDMEÜLEKANNE
Ühilduvus
– Ühildub lauaarvuti opsüsteemidega Windows XP, Windows 7, Windows 8 ja uuemate versioonidega
– Ühildub Maci opsüsteemidega OS X 10.6, OS X 10.7, OS X 10.8 ja uuemate versioonidega
– Ühildub Polar Flow’ veebiteenusega
– Ühildub Bluetooth Smarti kaudu Polar Flow’ mobiilirakendusega
Andmete eksport
Treeningu ajaloo eksportimine (veebisaidilt polarpersonaltrainer.com teenusesse Polar Flow)
Ühilduvus muude tootjatega

KARBIS KAASAS
GPS-jooksukell Polar M430
Laadimiskaabel
Polar M430 kasutusjuhend
Teavitus

Kellarihma suurused: 
S (125-170 mm)
M (140-200 mm